Reviews van klanten
In deze tijd – waarin iedereen zichzelf coach mag noemen – is het hartstikke moeilijk om online (met al die mooie plaatjes) zeker te weten of je bij iemand aan het juiste adres bent. Daarom lees je hieronder reviews van klanten en deelnemers die al een training of traject doorlopen hebben!
Als ik een presentatie in de planning had staan kon ik mij daar maanden van tevoren al flink druk om maken. Door de 1-op-1 sessies met Mattie is dat niet meer zo. Ik ben nu vooral nieuwsgierig naar het gevoel tijdens en het trotse gevoel na de presentatie.
Met Mattie werken aan mijn zelfvertrouwen en angst voor presenteren ging moeiteloos. Dat kwam vooral omdat ze spreekt vanuit een heleboel kennis over hoe het werkt in je brein als je gaat presenteren. Ze kon daardoor gemakkelijk mijn vragen beantwoorden door haar uitgebreide onderbouwingen.
De online modules deed ik tussen de 1-op-1 sessies door en gaven onder andere tips voor een goede presentatieopbouw. Na het volgen van de sessies met Mattie heb ik al een paar succesvolle presentaties kunnen geven – met de juiste handvatten – en zonder dat ik mij vooraf onevenredig druk heb gemaakt.
Ik wilde graag leren hoe ik gemakkelijker kan improviseren en op een natuurlijke manier kan spreken. Wat Mattie mij in de eerste plaats heeft meegegeven is dat die natuurlijke manier al in mezelf zit. En dat zie ik inmiddels ook terug. Daarnaast heeft Mattie me een aantal handvatten en praktische tips gegeven om op een logische manier mijn verhaal op te bouwen. En dan lukt het ook prima om te improviseren!
Mattie heeft mij geholpen presenteren makkelijker te maken: ik kan me nu goed voorbereiden zonder spanning en weet dat de woorden in het moment, en in interactie met het publiek, als vanzelf zullen opkomen.
De training gaf mij heldere inzichten en tips!
Vanuit een gebeurtenis in het verleden heb ik een angst opgebouwd die ervoor zorgt dat ik denk dat ik mijn tekst telkens ga vergeten. De Spoedcursus Presenteren (online) was een eye-opener. De ontspanningsoefeningen zorgden voor veel rust in mijn hoofd en lichaam. Het doorgronden vanwaar deze angst kwam was enorm interessant. Alles in de cursus was heel interessant en leerrijk. Mijn grootste inzicht: het zit vooral in mijn hoofd dat ik telkens mijn tekst zou vergeten. Het stemmetje gaf ik een naam (zoals in de cursus aangegeven) en dit werkt! Wat ik ook best interessant vond was het moment wanneer ik het meest spanning ervaar en dat is eigenlijk echt voor het presenteren. Raar genoeg valt net tijdens en na het presenteren de stress van mijn schouders. Het voelt alsof ik na deze cursus klaar ben om mijn vleugels te spreiden en vol zelfvertrouwen de toekomst in te vliegen.
Via een collega kwam ik bij Mattie terecht. Ik zat in een functie waarin ik vaak moest presenteren, maar het leverde me altijd enorm veel stress op. Vluchtgedrag, hoge ademhaling, de presentatie heel snel afratelen; je kent het wel. Toen ik de kans kreeg om op een grote conferentie te presenteren, moest het roer om. Bij Mattie leerde ik over de bron van alle problemen. We spraken over hoe het brein werkt en hoe daarmee te werken, zonder trucjes toe te passen. Mooie bijkomstigheid was dat ik nu niet alleen makkelijker over presenteren denk, maar dat ook voorstelrondjes, discussies etc. me veel makkelijker afgaan. En net zoals ik via een collega bij Mattie terechtkwam, zo heb ik haar ook al bij verschillende collega’s aangeraden.
Ik vond het lastig om een goedlopend verhaal rustig te vertellen. Door de training van Mattie weet ik nu dat ik alles mag voelen, mag laten gebeuren wat er gebeurt en dat het niet 100% perfect hoeft. De methode om een presentatie op te bouwen werkt heel fijn en het was leuk en goed om theorie en achtergrond te krijgen over spreken in het openbaar. Erg interactief!
De angst en spanning die bij mij opkomt wanneer ik zichtbaar ben voor anderen vond ik het lastigste aan presenteren. En ook om er dan nog een samenhangend verhaal van te maken. Tijdens de training kreeg ik praktische tools om anders naar presenteren te kijken. Bedankt!
Vlak na het volgen van de online Spoedcursus Presenteren moest ik een presentatie geven. Het ging eigenlijk heel goed! Ik heb in gedachten gehouden dat de negatieve gedachten slechts gedachten zijn en niet de waarheid. En ook realiseerde ik me dat de presentatie maar een taak is die niet zo veel over mij als persoon zegt. Dat heeft me goed geholpen!
Jarenlang zag ik er als een berg tegenop om een presentatie te moeten geven. Stijf van de zenuwen voor een groep en achteraf het gevoel dat het in een roes voorbij ging en je de helft vergeten bent. De tekst op Matties website was dan ook een feest van herkenning, dat wilde ik ook! En het is gelukt. Door Matties verhelderende uitleg over wat er met je gebeurt en hoe je daar mee om kunt gaan zodat het je niet belemmert en haar bruikbare feedback op je manier van presenteren stond ik tijdens mijn laatste presentatie al veel zelfverzekerder en meer ontspannen voor een groep. Ik heb er alle vertrouwen in dat dankzij Matties coaching presentaties geven in de toekomst steeds makkelijker wordt.
De Spoedcursus Presenteren zit heel goed in elkaar! Ik vond het een prettige training om online te doen. Het is anders ingestoken dan presentatiecursussen die ik in het verleden al eens heb gedaan. De ademhalingstechnieken zijn heel behulpzaam. Prettig om zo in deze online omgeving aan mijn zichtbaarheid en presentatieskills te kunnen werken.
Ik wilde leren om rust te behouden en niet te gaan ratelen. Ik heb nu meer zelfvertrouwen voor mijn aankomende presentaties. Er was een fijne sfeer: dat is belangrijk met dit soort dingen.
Mattie, enorm bedankt voor je prettige en bovenal concrete training. Je hebt me in hele korte tijd veel inzichten gegeven en mooie tool aangeboden om een presentatie te geven op een sprankelende, ontspannen en authentieke manier. Dit had ik veel eerder moeten doen!
Voor elke presentatie ben ik zo zenuwachtig! Hoe maak ik een presentatie echt van mij? Hoe zorg ik ervoor dat ik mijn verhaal niet opdreun? Ik ben zo bezig met mijzelf dat ik er niet echt ben. En ik moet heel hard werken om een presentatie voor te bereiden.
Het moeilijkste aan presenteren vond ik om de boodschap zo over te brengen, dat iedereen aandachtig blijft luisteren. Doordat we een hele fijne methode kregen om een presentatie op te bouwen, weet ik nu hoe dat moet.
Ik had last van spanning bij spreken in het openbaar. Ook al is het door het vaker te doen minder geworden; ik bleef last houden van spanning in mijn lijf en onzekerheid. Gedachten als: “Oh dat heb ik niet goed gedaan!” en “Wat vertel ik een onsamenhangend verhaal” staken de kop op. De Spoedcursus Presenteren gaf mij het inzicht dat gevoelens van spanning en mijn onzekerheid er gewoon mogen zijn! En ook dat ik als waarnemer naar mijn gedachten kan kijken, in plaats van me er volledig mee te identificeren. Het signaleren, er meer van buitenaf naar kijken en het er gewoon te laten zijn helpt enorm. De ontspanningsoefeningen en praktische tips zoals waar je je handen laten vond ik ook heel handig.
In mijn werk als accountmanager geef ik regelmatig presentaties en demo’s aan klanten. Voorafgaand aan en tijdens deze presentaties slurpt dit nog te veel energie door de vele, vooral negatieve, gedachten en twijfels (weet ik wel voldoende? Kan ik dit wel? Wat als er vragen gesteld worden die ik niet kan beantwoorden?) die opkomen en de spanning die dat met zich meebrengt.
Mattie heeft mij door verschillende oefeningen en door met elkaar in gesprek te gaan inzichten gegeven die mij helpen om mij niet te laten leiden (of lijden 😉 ) door gedachten die continu opkomen. Jezelf filmen en terugkijken geeft letterlijk beeld bij hoe je presenteert en laat zien dat de vele gedachten die in je omgaan lang niet allemaal of helemaal niet zichtbaar zijn voor je publiek. Daarnaast helpt het mij om de presentatie die ik ga geven meer eigen te maken en in een verhaalvorm te gieten met een persoonlijke insteek waardoor je het daadwerkelijk als een verhaal vertelt zoals je dat ook in een persoonlijk 1-op-1 gesprek doet.
Mattie heeft een geduldige en persoonlijke aanpak waarin ze ook zichzelf kwetsbaar opstelt en ervaringen deelt wat zorgt voor herkenning en een open aanpak in een vertrouwde omgeving waar je jezelf ook kwetsbaar kunt opstellen.
Ik worstel soms met de rode draad vasthouden en een logische opbouw. In de training heb ik geleerd dat spanning voelen normaal en oké is. Ook ben ik nu bewuster van mijn lichaamstaal en oogcontact maken. De sfeer was erg goed, leuk en relaxt. Erg leerzaam!
Plan nu jouw gratis Zelfvertrouwensessie
Wil jij net als de anderen op deze pagina met meer ontspanning en zelfvertrouwen voor een groep staan? En heb je op dit moment last van zenuwen en spanning en kom je daar zelf niet goed uit? Laten we dan een (gratis en online) Zelfvertrouwensessie plannen. Dan kun je me vertellen waar jij nu tegenaan loopt en kijken we samen wat je nodig hebt om hierin verder te komen.