Podcast
Van zenuwen naar meer ontspannen presenteren
Spreekangst kan bij de een sterker aanwezig zijn dan bij de ander. Onder die angst zitten allerlei overtuigingen, ervaringen en patronen. Elk proces is anders. Ik kan je niet garanderen dat je de volgende keer 100% ontspannen, zonder enige spanning en nervositeit, voor een groep staat. Maar ik kan je wel waardevolle, effectieve tips, inzichten en persoonlijke ervaringen geven over spanning rondom spreken in het openbaar. Wil je weten hoe je meer ontspannen en met zelfvertrouwen zichtbaar kan zijn?
Herken je dit?
Wat kunnen we onszelf soms in de weg zitten als we zichtbaar zijn voor de ogen van anderen. Ben ik wel goed genoeg? Wat zullen ze van me denken? Die stem in je hoofd is zó aanwezig en echt, dat het niet in je opkomt om al die gedachten níet te geloven. In mijn podcast ga ik daar verder op in. Spreken jouw gedachten echt de waarheid? Of ben je ze ergens onderweg gaan geloven? En misschien nog belangrijker: wat gebeurt er als je jouw gedachten niet meer gelooft? Dit en véél meer hoor je in de podcast. Elke aflevering is erop gericht om je inzichten te geven die jouw ontspanning en zelfvertrouwen instant laten groeien.
Benieuwd? Luister de laatste aflevering nu direct hier! 👇🏼
Vind je mijn podcast waardevol? Dan help je mij en anderen door sterren te geven in Spotify! En klik op ‘Volgen’ als je nieuwe afleveringen direct wilt luisteren.